NOVIDADES 06.NOV.2020

REDE SIM APOIA CIRCUITO VIRTUAL SESC DE CORRIDAS

Sesc Caxias do Sul cria prova virtual para substituir etapa local do Circuito Sesc de Corridas

 

Para manter os apaixonados por corrida de rua motivados e praticando atividade física durante a pandemia, o Sesc Caxias do Sul criou uma prova virtual para substituir a etapa local do Circuito Sesc de Corridas. O evento ocorrerá com o apoio da SIM nos dias 21 e 22 de novembro e poderá ser realizado em qualquer cidade. Podem participar somente os atletas já inscritos na prova que seria realizada em 15 de março deste ano. A entrega de kits será realizada nas unidades do Sesc/RS até o dia 18 de novembro.

 

A distância será a mesma em que o atleta se inscreveu, podendo ser feita em esteira ou na rua, prioritariamente em locais e horários com pouca circulação de pessoas. É de responsabilidade do atleta correr com segurança quando estiver em ruas com circulação de veículos e cumprir o protocolo de higiene e segurança (detalhado abaixo). Pessoas integrantes do grupo de risco somente poderão participar em esteira. Mais informações podem ser obtidas com o Sesc Caxias do Sul, pelo telefone (54) 3209-8250 ou pela página www.facebook.com/sesccaxiasdosul.

 

 Orientações para os atletas

 

Data: 21 e 22/11 (Sábado e domingo)

 

Horário e local da prova: escolhidos pelo atleta, podendo ser realizada em qualquer cidade

 

Quem pode participar: atletas inscritos na etapa de Caxias do Sul do Circuito Sesc de Corridas, que seria realizada em 15/03/2020

 

Distância: 1km, 2km, 3km, 5km ou 10km (a mesma em que o atleta se inscreveu)

 

Retirada dos kits: até 18/11 (quarta-feira), nas unidades do Sesc/RS

 

Informações: pelo telefone (54) 3209-8250 ou pela página www.facebook.com/sesccaxiasdosul

 

Protocolo de higiene e segurança

 

1. Correr usando máscara de proteção;

2. Escolher locais e horários com pouca movimentação de pedestres e veículos;

3. Ao cruzar com algum pedestre, manter uma distância de pelo menos 3 metros;

4. Ao correr atrás de outra pessoa, manter uma distância segura de 20 metros e em diagonal;

5. Não correr em grupos;

6. Levar um frasco de álcool gel e, sempre que necessário, higienizar as mãos;

7. Não compartilhar garrafas ou copos de hidratação.

 

Grupos de Risco

 

- Atletas com 60 anos ou mais;

- Portadores de doenças listadas junto à OMS como fatores de complicação da COVID-19;

- Cardiopatas graves ou descompensados (insuficiência cardíaca, cardiopatia isquêmica);

- Pneumopatias graves ou descompensados (asma moderada/grave);

- Imunodepressão;

- Doenças renais crônicas em estágio avançado (graus 3, 4 e 5);

- Diabetes mellitus, conforme juízo clínico;

- Doenças cromossômicas com estado de fragilidade imunológica;

- Gestação de alto risco.

 

 

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